En la primera sesión vamos a conocernos. Lo que hago es recabar información de tu caso y miramos si te puedo ayudar y tú podrás descubir si soy la persona que  quieres que te acompañe en el proceso.

También será el momento de despejar tus dudas y de explicarte con todo detalle cómo trabajo y las técnicas que suelo utilizar. 

Al terminar te irás con alguna tarea para la siguiente cita y con alguna herramienta que ya puedes utilizar en tu dia a dia. 

Las sesiones son de 60 minutos aproximadamente. Yo me ocupo de medir el tiempo, tú sólo tienes que concentrarte en tu proceso.

Te haré varias preguntas sobre el tema por el que vienes a consulta. Qué es lo que has intentado hasta ahora y en qué punto te encuentras. También te preguntaré por tu estilo de vida, tus relaciones familiares, sociales y laborales. Por tu historia personal y tus motivaciones. 

Estableceremos un entorno de seguridad y confianza para que puedas abrirte poco a poco a contarme lo que tú sientas. Siéntete libre de ofrecerme la información que consideres necesaria. 

Por supuesto. Todo proceso de acompañamiento terapéutico sirve y funciona,  aunque depende de muchos factores. Solamente por poderte sentir escuchad@ y por poner conciencia a lo que sucede ya es un paso. También depende del compromiso que tomes y de la relación que se establezca entre el profesional y tú. 

Es importantísimo aplicar lo que hayamos visto en la sesión en tu día a día y llevar a la práctica todo la teoria que tratemos. 

Es muy importante el vinculo que se establece entre terapeuta y paciente para que funcione con mayor éxito y puedes cambiar de terapeuta si no se ha establecido esa conexión entre los dos. 

Usaremos zoom. Unos minutos antes de la sesión te pasaré el enlace. Tambiém podemos usar Skype, Meet o videollamada de whatsaap.