En febrero retomamos la respiración alquímica ONLINE.
Meditaciones desde la respiración consciente que nos ayuda a sentir nuestro cuerpo enraizado y a ascender a nuestros cuerpos sutiles desde lo suave y armonioso.
La respiración te conecta con esa parte de tí más etérea para darte cuenta que eres más que el cuerpo físico.
La respiración nos ayuda a equilibrar el cuerpo y alinear lo que siento, pienso y hago.
Con las meditaciones llegamos a estados amplios de conciencia.
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
La respiración es un proceso de sensibilización, conciencia limpieza y purificación energética, que mantiene el flujo energético de nuestro cuerpo fluido y libre y nos ayuda a vivir una vida más plena y fértil.A través de la respiración purificamos el 70% de las toxinas de nuestro cuerpo físico.
La respiración suminista el oxígeno necesario para el proceso de combustión metabólica.
La respiración profunda, voluntaria y natural mejora la salud, fortalece la vida y ayuda a funcionar con mayor libertad y facilidad en situaciones de estrés. La respiración alquímica es una respiración consciente, circular y conectada que facilita la alineación de la mente, las emociones y el cuerpo, desbloqueando y haciendo una limpieza emocional y mental, manteniendo nuestra energia vital y nos ayuda a retornar a unidad que somos integrando nuestras partes.
Respirar profundamente es sentir profundamente. La respiración profunda y libre tiene el poder de alcanzar y liberar sentimientos suprimidos.
TECNICA
Con respiración alquimica, buscamos una hiperventilación controlada alternada con retenciones de aire lo que nos provee el balance perfecto entre oxigeno y dióxido de carbono que necesitamos para optimizar el funcionamiento de nuestro cuerpo mente.
Por la boca y con rapidez, llenamos de O2 el torrente sanguíneo y pasa a los tejidos activando el metabolismo celular y la produccion de energia. Además se provoca la salida de CO2 a la sangre y a los pulmones y es el CO2 el que nos proporciona la sensación de paz y calma.
Por eso si respiras más profundamente de lo que acostumbras , tu cuerpo se carga de energia, puedes tener síntomas de hiperventilación, que es cuando tu cuerpo descarga demasiado CO2 de la sangre y puede causar parestesia, mareos, hormigueo….
El O2 en los tejidos hace que aumente:
– la energia,
– la autofagia
– la eliminación de desechos y células defectuosa
– moviliza las células madre hacia los tejidos que lo necesitan incrementando la energia vital de manera muy potente.
Cuando el cuerpo se ha acostumbrado a efectuar respiraciones mas profundas esa ventilación ya no se experimenta como hiper y tu cuerpo puede tolerar una carga más elevada de energia y se empieza a sentir más vivo.
BENEFICIOS
La respiración consciente es la clave del bienestar, fisica, mental y emocional. Con ella:
-Despertamos la energia vital
-Regulamos la mente, vaciándose y volviendo a su estado de pureza original.
-Nutrimos profundamente el organismo
-Recuperamos la sensación de armonia en el cuerpo
-Nos lleva al estado de presencia.
Con cada inhalación la vida penetra en nuestro cuerpo y establece una conexión íntima y profunda con un@ mism@ .
Cuando pones atención y consciencia en cada inspiración y espiración observas cómo la vida entra, te nutre, te mantiene y te sustenta.
ES LA VIDA QUIEN TE RESPIRA
Online. Desde la comodidad de tu hogar.
Miércoles a las 20:00h
Una hora dedicada a tí
Respiramos junt@s?